A avaliação física tem como propósito a obtenção de dados gerais de cada paciente para a elaboração de um programa de tratamento e uma orientação inicial da atividade física escolhida servindo também como comparação posterior do programa elaborado verificando sua eficiência para a continuidade ou modificação do mesmo, garantindo a segurança e minimizando os riscos para quem os realizam. Ajuda a formular metas e a planejar a melhor atividade, focando as necessidades e os interesses específicos. Serve de referência para os padrões normais de postura e como comparativo individual.
Anamnese: questionário detalhado para a identificação de dados relevantes a atividade física;
Antropometria: medidas de peso, altura, freqüência e batimentos cardíacos antes e após esforço, adiposidade e circunferências corporais;
Avaliação postural: é observado o alinhamento corporal;
Avaliação muscular: determina resistências e retrações musculares.
Importante: a melhor maneira de prevenir lesões durante a execução dos exercícios é respeitar os limites do corpo.